美膳食爱用者：我用的好，分享给你

 随着生活水平的日益提高，人们的饮食结构日趋丰富。由于多数人群偏好于选择高蛋白、高脂肪、高热量的食物，饮食过于精细化，从而导致了大批肥胖、糖尿病、高血脂症和亚健康状态人群的出现。改变这种状况的方式之一，就是经常食用一些富含膳食纤维的食品。膳食纤维的保健产品正在被人们逐渐认识和使用。

膳食纤维(Dietary Fiber)是存在于植物细胞壁及细胞内,不能被人体消化酵所分解的物质,膳食纤维不能被人体小肠消化吸收，而在人体大肠部分或全部发酵的可食用的植物性部分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食纤维具有润肠、通便、减肥瘦身、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。

经过30多年的研究和发展，膳食纤维成为发达国家广泛流行的保健产品，据悉，在欧美，纤维素产品的年销售已过300亿美元。在日本食用纤维素类产品的年销售近100亿美元。并正式将之列为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”

专家坦言：与复合维生素一样，纤维素将是21世纪主导保健品之一。有车，有房，更要有美丽和健康!

复合型膳食纤维适合人群

1、肠胃功能障碍、紊乱者，便秘、痔疮人群;

2、因体内毒素引起的暗疮、色斑、皮肤粗糙人群;

3、高血压、高血脂、糖尿病人群;

4、欲减肥、瘦身者;

5、日常膳食过于精细者;

6、心理压力大，易疲劳、上火，口腔溃疡，易长暗疮者。