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凉拌黑木耳

2017-03-10 14:59:43 来源: 第一货源网  点击: 标签:

导读: /更多做法 评论(525)浏览(1370967)减肥家常菜排毒补铁 准备时间:30分钟-1小时 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-

/更多做法 评论(525)浏览(1370967)减肥家常菜排毒补铁 准备时间:30分钟-1小时 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 点赞 29677 收藏到专辑 狼之舞 济宁 不在线
关注 发私信 打招呼 简介 狼之舞 首发于2012-07-07 未经允许,不得转载! 每个人做菜的方法和技巧是不同的,同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的,且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性和性格,但更多的是风格。我的菜...(展开) 食材主料 黑木耳20g 辅料 凉拌醋适量 盐适量 酱油适量 生姜适量 青红椒适量 花椒油适量 食油适量 白糖适量 步骤 1.甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。 2.木耳泡发后,撕成小朵。 3.把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。 4.把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油。 5.倒入一汤匙凉拌醋。 6.锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。 7.放入一汤匙白糖。 8.少许精盐,炒匀。 9.把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。 10.最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。小贴士 1、黑木耳泡发后需焯下水再凉拌,防止病从口入。(展开) 向你推荐: 黑木耳的做法 点赞 29677 收藏到专辑

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