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秋季养生

  • 秋天养生要“收放自如”:秋天通过怎样的方式来收养津液秋天养生要“收放自如”:秋天通过怎样的方式来收养津液

      津液,是机体一切正常水液的总称,包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物,如胃液、肠液、唾液、关节液等!秋天的燥会让人抵消了内部积蓄的津液!如何在秋季给自己收...

    发布日期:2017-05-16   标签:
  • 为什么苹果等六类水果在霜降后贪吃就会给你带来疾病?为什么苹果等六类水果在霜降后贪吃就会给你带来疾病?

      霜降节气刚过,过了霜降节气之后天气会逐渐变得更冷,温差会变得更大!这个时候吃什么东西都应该格外的小心!因为稍有不慎会把你的身体吃出问题来!在霜降过后哪些水果是你不...

    发布日期:2017-05-16   标签:
  • 秋季吃火锅大家要注意什么?秋季吃火锅上火有怎样对策?秋季吃火锅大家要注意什么?秋季吃火锅上火有怎样对策?

      大家都喜欢吃火锅,在干燥的秋天如何吃火锅?秋季吃火锅有哪些注意事项呢?吃火锅上火了怎么办?四海网健康就秋季如何吃火锅与各位朋友共同分享!  秋季吃火锅注意事项 ...

    发布日期:2017-05-16   标签:
  • 霜降吃什么健脾又助消化? 霜降后MM吃这个就不会发胖了霜降吃什么健脾又助消化? 霜降后MM吃这个就不会发胖了

      霜降前后选择哪些蔬菜进补最养生呢?四海网健康告诉你霜降吃这四类蔬菜最养生!白萝卜、莲藕、红薯和山药!为何吃这样四类蔬菜最养生呢?我们逐一来看为何吃它们最养生! ...

    发布日期:2017-05-16   标签:
  • 女性秋季养生小常识女性秋季养生小常识

    深秋之后,天气渐凉。女性本身就属阴性,所以养生对于她们来说非常有必要。那么,你知识女性秋季吃什么能够养生吗?今天,小编就给大家普及一下秋季养生小常识,教所有的女性朋友秋季...

    发布日期:2017-05-09   标签:
  • 秋季养生女人千万别做五件事秋季养生女人千万别做五件事

    秋季是个凉爽的季节,很多女性朋友们依然穿着单薄的短袖短衫,其实这样是不对的,因为女性朋友的身体极易受寒,因此,早晚应该多添加衣物,以免着凉。秋季养生女性朋友们应该需要注意...

    发布日期:2017-05-09   标签:
  • 秋季养生保健小知识:调节饮食加强运动健康过凉秋秋季养生保健小知识:调节饮食加强运动健康过凉秋

    1、调节饮食民以食为天,饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是食疗功效。皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等现...

    发布日期:2017-05-09   标签:
  • 秋季养生 别错过这些茶秋季养生 别错过这些茶

    芦荟红茶芦荟一直以来都是宝,取芦荟内的白色果肉,放入锅中,加入水和红茶一起煮,煮沸就可以喝了。芦荟茶不仅可以淡化肌肤细纹,滋润皮肤,加入一点蜂蜜味道会更加好。菊花茶菊花有...

    发布日期:2017-03-28   标签:
  • 6款秋季养生茶6款秋季养生茶

    喝茶养生,自古流传。在干燥的秋季多喝茶,不仅可以抵抗秋燥,补充水分,还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效。随着社会的发展,花茶的种类也越来越多,面对如此多的花名,你是不是也出...

    发布日期:2017-03-28   标签:
  • 秋季健身须“四防”秋季健身须“四防”

    1.防运动损伤:因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,黏滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若不充分做好准备...

    发布日期:2017-03-28   标签:

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