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8种花草助你春天好入眠

2017-05-24 09:17:28 来源: 第一货源网  点击: 标签:

导读: 玫瑰花:天然玫瑰花具有浓郁的清新甜美气息,理气解郁、爽人心神、抚平情绪,舒缓潜在的紧张和压力。茉莉花:被誉为“人间第一香”,《本草纲目》评价它香味甘辛,可以滋润

 玫瑰花:天然玫瑰花具有浓郁的清新甜美气息,理气解郁、爽人心神、抚平情绪,舒缓潜在的紧张和压力。

茉莉花:被誉为“人间第一香”,《本草纲目》评价它香味甘辛,可以滋润体内的燥气包括情绪,能在盛夏让人感觉心旷神怡。

菊花:据《本草纲目》和西医研究,菊花含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油,可以清火通窍,帮助排出毒素。

薰衣草:薰衣草在古罗马时代就已是相当普遍的香草,它清香宜人,有宁神镇静、放松身躯、安抚情绪的作用。

决明子:素有清火美名,可以清热明目、润肠通便,还有降压、降血脂、抑菌的作用。

银杏叶:有活血、化淤、畅通经络的作用。

合欢花:有较好的强身、镇静、安神作用。

夜交藤:夜交藤是何首乌的藤茎,有镇痉安神,调节神经的作用。

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